朝の雨のせいか、参加者は予定より少なめでしたが、

今回、妊婦さんだけでなく、産後の方も赤ちゃんを抱っこして参加してくださいました！

妊娠中にウォーキングなどをして体力作りをしていたおかげで、産後３カ月でも元気元気！頼もしいですね。

体力づくりは、お産のためかと思っている方が多いと思いますが、

（お産にももちろん必要な体力ですが）実はお産よりも育児の方が体力いるんです！

なので、自然分娩予定の方も、帝王切開予定の方も、体力は付けておくと良いですよ～！

「秋のピクニックではお腹の中にいたんだよね～」と赤ちゃん同志も久しぶりの再会にご満悦(^^)

 （毎年春と秋にピクニックに行っています！）

一夜城へもさらに歩き、そこでは妊婦さんのお父さん（お腹の赤ちゃんのおじいちゃん）が、一夜城の歴史について語ってくださいました。

勉強になりました！

一晩でお城を築いたかのように見せたという一夜城。

眺めが最高です！

一夜城の桜は、さすがに山の上、寒いのですね。

まだこれからでしたので、、ぜひ行ってみてください！

一夜城には、パティシエ鎧塚さんのカフェがあったり、いろいろな種類の柑橘や、苗木などが売っている売店もあり、歩いた後の休憩はなんとも言えず良い時間でした！

でも、せっかくのマタニティピクニック！

もうちょっと歩きました。

まだまだ桜、楽しめそうですね♪

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カンガルーの会では、

毎週月曜日、10:30～ウォーキングをしています。

バースあおばに集合して寺家ふるさと村を歩きます。

第４月曜日には、まき割りもします。

助産院でお産しない方も、妊婦さんのお友達が欲しい方も、

ぜひ一緒に楽しく体力づくりしましょう♪

詳細、お問い合わせは　こちらまで

カンガルーの会　kangaroo.since1990@nifty.com

バースあおば　045-962-7967

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