毎週月曜日のマタニティウオーキング。
今の時代はいろんな者が便利になり、歩くことも意識しないと
気がつけば一日に10分も歩いていない？
となることも・・。
そんな時代に出産するには、少し意識して身体を健康に保つことが必要です。
近い距離も少し遠回りして、身体の代謝を高めましょう。
水分をとりながら、少し汗をかいてみたり。冷え性も改善されるかな？
バースあおばでは妊婦さんも自分の身体を意識するように。
けっして人まかせでなく自分で身体を管理できるように。
そんな気持もこめて、マタニティウオーキングを行っています。
そして同じゴールを目指す仲間作りも！

コロナで母親学級などない病院もあります。助産院バースあおばは少人数の利用者というところをいかして感染に気をつけながら講座を継続しています。他の病院で出産予定の方も各種講座や取り組みに参加できます。問い合わせはバースあおばまでメールか電話で。