バースあおば出産で出産された方が、また次のお子さんを妊娠して
外来に来ると、「またバースあおばのご飯が食べられる！」と
笑ってお話してくれます(^^)

けっして豪華ではないですが、手作りの愛情一杯の食事は
体と心にとても優しいのです！

昨日の夜ご飯は、メインはゴボウとおからのハンバーグ。胡麻もたっぷり！
大豆とひじきの煮物、メンマ（こちらも手作り！）と水菜の和え物、大根と長芋とろろの酢の物など。
野菜がたくさんで、産後になりやすい便秘も、バースあおばではほとんどありません！
美味しいご飯で産後の体も癒やされますね！